设备与配件
Sopa de los hortelanos
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
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70 g de mantequilla (y 2 cucharadas más para sofreír en la sartén)
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200 g de repollo en trozos (5x5 cm)
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200 g de puerro en rodajas (1 cm)
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1200 g de agua
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2 pastillas de caldo de verduras
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170 g de patatas de guarnición (en mitades)
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1 pellizco de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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250 g de lechuga francesa (en trozos)
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150 g de hojas de espinaca frescas
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150 g de guisantes congelados
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
4.66 g
热量
788 kJ /
188 kcal
脂肪
14.7 g
纤维
5.54 g
碳水化合物
9.38 g