设备与配件
Chutney mangue-coriandre-citron vert
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
1650 g
食材
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3 - 6 citrons verts non traités zeste et jus
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10 - 15 g de coriandre fraîche équeutée
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2 gousses d'ail
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100 g d'oignons
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75 g de poivron rouge coupé en morceaux
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1 - 2 c. à café rases de piment en poudre1 - 2 piments jalapeño frais épépinés
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500 g de mangues mûres coupées en morceaux (1-2 cm env.)
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2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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100 g de sucre en poudre
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250 g d'eau
难易度
初级
营养价值 每 100 g
蛋白质
0.4 g
热量
197.3 kJ /
40.2 kcal
脂肪
0.1 g
纤维
1.2 g
碳水化合物
11.2 g