难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Farsz
- 120 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 120 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju rzepakowego
- 200 g krojonych pomidorów, z puszki
- 20 g bułki tartej
- 50 g koncentratu pomidorowego
- 1 płaska łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
Rolada drobiowa
- 900 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 25 g bułki tartej
- 60 g mleka
- 1 jajko
- 2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 125 g sera mozzarella, pokrojonego w słupki o grubości 2 cm
- 750 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia folii
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 953 kJ / 227 kcal
- 蛋白质
- 30.7 g
- 碳水化合物
- 10.2 g
- 脂肪
- 7.6 g
- 纤维
- 1.6 g
其他推荐食谱
显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r146053&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-004
显示所有