Camarão com caril aromático

Name: Camarão com caril aromático
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 20 g coentros; 4 dentes de alho; 100 g cebola; 75 g alho-francês; 50 g pimento vermelho; 40 g azeite; 200 g polpa de tomate; 100 g tomate; 180 g manga; 90 g banana; 100 g maçã verde; 80 g abacaxi; 10 g gengibre; 120 g iogurte grego natural; 200 g leite de coco; ½ c. chá de paprika; ½ c. chá de cominhos em pó; 10 g caril em pó; 1 c. chá de caldo de marisco caseiro; 1 malagueta vermelha; 1 c. chá de sal; 1 pitada de pimenta; 800 g camarão; 1 pau de canela

4.8 (105 评分 )

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难易度简易

准备时间 10 分钟

总时间 45 分钟

份量 4 doses

食材

20 g coentros
4 dentes de alho
100 g cebola
75 g alho-francês
50 g pimento vermelho
40 g azeite
200 g polpa de tomate
100 g tomate cortado em pedaços
180 g manga cortada em pedaços
90 g banana cortada em pedaços
100 g maçã verde s/ casca cortada em pedaços
80 g abacaxi cortado em pedaços
10 g gengibre ralado
120 g iogurte grego natural
200 g leite de coco
½ c. chá de paprika
½ c. chá de cominhos em pó
10 g caril em pó
1 c. chá de caldo de marisco caseiro
或 1 cubo de caldo de marisco
1 malagueta vermelha s/ sementes picada
1 c. chá de sal
1 pitada de pimenta
800 g camarão decascado c/ cauda e c/ cabeça
1 pau de canela

营养价值: 每 1 dose
热量: 2125.1 kJ / 507.9 kcal
蛋白质: 35.2 g
碳水化合物: 43.4 g
脂肪: 20.9 g
饱和脂肪: 9.1 g
纤维: 8.8 g
钠: 1840.2 mg

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Camarão com caril aromático

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