设备与配件
Zuppa di ceci e rosmarino
准备工作 5 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
-
3 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
-
1 cipolla a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
50 g olio extravergine di oliva
-
1200 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
-
500 g di ceci in scatola, lessati e sgocciolati250 g di ceci secchi ammollati in acqua per 8 ore
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
13.3 g
热量
1321 kJ /
315 kcal
脂肪
16.5 g
纤维
8.5 g
碳水化合物
30.6 g