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Minestra di primavera con gallinella e gamberi
TM6 TM5

Minestra di primavera con gallinella e gamberi
4.5 (12 评分 )
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食材

  • 250 g asparagi verdi, gambi e punte separati
  • 80 g di porro a pezzi
  • 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 100 g di patate, pelate e a tocchetti (1 cm circa)
  • 400 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
  • 700 g di acqua
  • 1 cucchiaino colmo di sale
  • 12 code di gambero, sgusciate e pulite
  • 250 g di filetti di gallinella di mare a tocchetti (2-3 cm)
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
营养价值
每 1 porzione
热量
1192 kJ / 285 kcal
蛋白质
24.3 g
碳水化合物
8.9 g
脂肪
17.2 g
纤维
3.5 g

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