设备与配件
Hamburguesas de bacalao
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
8 unidades
食材
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80 g de copos de avena
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100 g de cebolla en cuartos
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15 g de hierbas frescas variadas (perejil, cilantro)
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600 g de bacalao en salazón remojado y desalado bien escurrido
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1 huevo
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25 g de mostaza
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1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
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1 pellizco de sal
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1 chorrito de aceite
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
16.44 g
热量
520 kJ /
124 kcal
脂肪
3.48 g
纤维
1.26 g
碳水化合物
6.84 g