Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
TM5 TM6

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
4.5 (18 评分 )
免费注册

食材

  • 40 gramů čedaru, na kousky (1-2 cm)
  • 20 gramů parmazánu, na kousky (1-2 cm)
  • 900 gramů vody
  • 60 gramů quinoy, propláchnuté
  • 2 snítky plocholisté petrželky, pouze lístky
  • 1 jarní cibulka, očištěná, na kousky (3-4 cm)
  • 40 gramů šunky, na kousky (1-2 cm)
  • 60 gramů cukety, na kousky (3-4 cm)
  • 1 vejce
  • 1 bílek
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka pepře černého, mletého
营养价值
每 1 porci
热量
1358 kJ / 323 kcal
蛋白质
24 g
碳水化合物
20 g
脂肪
16 g
纤维
2.4 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r145262&languages=cs&countries=cz&categories=VrkNavCategory-RPF-012 显示所有