设备与配件
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 portions
食材
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50 g de noisettes
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800 g d'eau
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1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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350 g de quinoa
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2 bouquets de brocoli les têtes détaillées
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35 g d'échalotes
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250 g de fromage de chèvre en bûche
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2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
14.8 g
热量
1186 kJ /
285 kcal
脂肪
17.7 g
纤维
4.8 g
碳水化合物
14.2 g