Zapiekanka pasterska (shepherd's pie)

Zapiekanka pasterska (shepherd's pie)

4.6 786 评分
准备工作 25 分钟
总数 2小时 35 分钟
4 porcje

食材

  • 100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
Mięsne nadzienie
  • 500 g jagnięciny bez ścięgien i białych błonek, pokrojonej na 3 cm kawałki, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
    500 g baraniny, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonej na 3 cm kawałki, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
  • 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 20 g oleju
  • 50 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
  • 100 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 20 g sosu Worcestershire
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka rozmarynu, suszonego, mielonego
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 2 łyżki mąki pszennej
  • 80 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
  • 80 g zielonego groszku, mrożonego
Purée ziemniaczane
  • 700 g ziemniaków, mączystych pokrojonych w 2-3 cm kostkę
  • 1 łyżeczka soli
  • 220 g mleka
  • 30 g masła pokrojonego na kawałki
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 żółtko

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 40 g
热量 2412 kJ / 576 kcal
脂肪 33.8 g
纤维 6.4 g
碳水化合物 49.2 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有