Crostini z kozim serem i pastą z groszku
TM6 TM5

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

4.3 (43 评分 )

食材

  • 300 g zielonego groszku, świeżego, obranego ze strączków
    或 300 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 100 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
  • 2 ząbki czosnku
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 łyżka musztardy, łagodnej
  • ½ łyżeczki chrzanu, tartego
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 25 grzanek, np. z chleba ciabatta, do podania (ok. 300 g)
  • 25 plastrów sera koziego, pgrubości ok. 2 mm, do podania (ok. 200 g)
  • słonecznik łuskany, do podania

营养价值
每 1 sztukę
热量
390.5 kJ / 93.3 kcal
蛋白质
5.2 g
碳水化合物
8 g
脂肪
4.5 g
饱和脂肪
2.5 g
纤维
1.1 g
192.5 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r145088&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-020 显示所有