韭菜花蝦仁蛋
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韭菜花蝦仁蛋
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食材

  • 30 克 油
  • 200 克 韭菜花 (約1把)，切段(約5公分)
  • 100 克 紅蘿蔔 ，切絲
  • 10 隻 蝦仁, 切丁(約2公分)
  • ½ 茶匙 鹽
  • ½ 茶匙 白胡椒粉
  • 3 顆 蛋 ， 打成蛋液
营养价值
每 1 人份
热量
551 kJ / 131 kcal
蛋白质
6.7 g
碳水化合物
5.6 g
脂肪
10 g
纤维
1.7 g

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