三色炒豆包
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三色炒豆包
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食材

  • 20 克 油
  • 3 顆 蒜頭
  • 5 朵 乾香菇 ，泡軟，切條(寬約2公分)
  • 50 克 紅蘿蔔 ，切條(寬約2公分、長約5公分)
  • 4 片 油炸豆腐皮 (約250克)，切條
  • 2 茶匙 醬油
  • ½ 茶匙 糖
  • 80 克 水
  • ½ 茶匙 白胡椒粉
  • 30 克 芹菜 ， 取莖、切段
营养价值
每 1 人份
热量
1269 kJ / 303 kcal
蛋白质
12.8 g
碳水化合物
19.4 g
脂肪
21.4 g
纤维
5.8 g

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