设备与配件
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
2 ząbki czosnku
-
300 g przecieru pomidorowego typu passata
-
25 g koncentratu pomidorowego
-
30 g brązowego cukru
-
20 g sosu sojowego
-
20 g octu balsamicznego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (可选的)
-
500 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 7-8 cm kawałki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
486 mg
蛋白质
30 g
热量
904.3 kJ /
216 kcal
脂肪
3.7 g
纤维
1.9 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
15.3 g