设备与配件
Pyré z mrkve, dýně a zázvoru
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
2 porce
食材
-
1 - 2 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného
-
pomerančová kůra, strouhaná z ½ pomeranče
-
50 gramů cibule napůl
-
150 gramů dýně oloupané, na kousky (3-4 cm)
-
150 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
-
20 gramů másla
-
1 - 2 špetky soli podle chuti
-
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
-
80 gramů vody
-
½ kostky kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody)½ čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
2.5 g
热量
572 kJ /
136 kcal
脂肪
7.5 g
纤维
6 g
碳水化合物
12 g
还收录在
Ty a já
10 道食谱
捷克
捷克