难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 140 g Rote Rüben, roh, geschält, in Stücken
- 50 g Karotten, in Stücken
- 50 g Äpfel, in Stücken
- 1 EL Haferflocken
- 130 g Kokosmilch
- 130 g Wasser
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Ingwer, gemahlen
- 1 Prise Zimt, gemahlen
- 130 g Apfelsaft
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1337 kJ / 320 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 13 g
- 纤维
- 4.2 g
其他推荐食谱
显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r143132&languages=de&countries=de%2Cat&categories=VrkNavCategory-RPF-019
显示所有