设备与配件
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
4 porce
食材
Masová náplň
-
180 gramů cibule na čtvrtky
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů olivového oleje
-
400 gramů mletého masa (např. hovězího, vepřového nebo krůtího), rozděleného na kousky
-
250 gramů rajčatové passaty
-
1 špetka mořské soli
-
2 čajové lžičky sušeného oregana
-
10 černých oliv, bez pecek nakrájených podélně na čtvrtky
Omáčka
-
100 gramů ghí
-
400 gramů kokosového mléka (kartónového, ne v konzervě)
-
4 polévkové lžíce arrowroot mouky kořenového škrobu
-
4 čajové lžičky citrónové šťávy
-
1 ½ čajové lžičky mořské soli
-
1 čajová lžička granulovaného česneku
-
2 velká vejce
Kompletace
-
300 - 400 gramů batátů oloupaných
难易度
中级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
27.6 g
热量
3537 kJ /
845 kcal
脂肪
63.7 g
碳水化合物
40.4 g
还收录在
Paleo
11 道食谱
捷克
捷克