设备与配件
Indické placky paratha s květákem
准备工作 45 分钟
总数 1小时
6 porcí
食材
Těsto
-
140 gramů vody
-
300 gramů mouky na pečení atta na čapátí, nebo 150 gramů hladké chlebové mouky a 150 gramů celozrnné
-
30 gramů přepuštěného másla (ghí)
-
15 gramů olivového oleje
-
1 čajová lžička soli
Květáková náplň
-
1 snítka čerstvého koriandru
-
200 gramů květáku
-
1 stroužek česneku
-
5 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
-
1 - 2 čerstvé chilli papričky zelené, bez semínek
-
20 gramů přepuštěného másla (ghí), plus na smažení
-
¼ čajové lžičky kmínu
-
¼ čajové lžičky mletého kajenského pepře
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
7.6 g
热量
1160 kJ /
277 kcal
脂肪
12.3 g
碳水化合物
34.1 g
还收录在
Indie
10 道食谱
捷克
捷克