设备与配件
Lilkové rolky plněné mletým masem
准备工作 20 分钟
总数 55 分钟
4 porce
食材
-
100 gramů sýru čedaru na kousky
-
240 gramů cibule napůl
-
4 stroužky česneku
-
1 chilli paprička, čerstvá na malé kousky
-
600 gramů hovězího masa, mletého
-
200 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných (červených fazolí)
-
1 polévková lžíce olivového oleje
-
500 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
1 čajová lžička oregana, sušeného
-
1 čajová lžička soli
-
1 špetka pepře černého, mletého
-
750 gramů lilku většího
难易度
中级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
44.85 g
热量
1647 kJ /
393 kcal
脂肪
12.6 g
纤维
8.82 g
碳水化合物
26.08 g