设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Flores de alcachofa
准备工作 20 分钟
总数 2小时
4 raciones
食材
-
8 alcachofas frescas (aprox. 1200 g)
-
3 - 4 ramitas de perejil fresco½ limón
-
200 g de aceite de oliva
-
1 ramita de tomillo fresco
-
1500 g de agua
-
2 pellizcos de sal en escamas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
8.7 g
热量
1033 kJ /
247 kcal
脂肪
20.58 g
纤维
28.2 g
碳水化合物
6.78 g
