设备与配件
Jemná kuřecí prsa à la sous-vide
准备工作 5 分钟
总数 1小时 35 分钟
2 porce
食材
-
400 gramů kuřecích prsou (2 filety)
-
4 špetky soli podle chuti
-
4 špetky pepře, černého, čerstvě umletého podle chuti
-
4 špetky grilovacího koření (可选的) nebo vašeho oblíbeného koření
-
2 polévkové lžíce oleje
-
1500 gramů vody
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
40.1 g
热量
1100 kJ /
263 kcal
脂肪
11.55 g
纤维
0 g
碳水化合物
0.65 g
还收录在
Vítězové
11 道食谱
捷克
捷克