难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Pão
- 150 g água
- 30 g azeite
-
15
g fermento de padeiro fresco
或 1 c. chá de fermento de padeiro seco - 10 g açúcar
- 20 g tinta de choco
- 280 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sal
Recheio
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 300 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 1 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 1 pitada de noz-moscada
- 40 g natas
- 700 g lombo de salmão s/ pele
- 20 g mostarda
- 4 pés de aneto
- Leite q.b. p/ pincelar
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2311.3 kJ / 552.4 kcal
- 蛋白质
- 32.2 g
- 碳水化合物
- 39.1 g
- 脂肪
- 29.3 g
- 饱和脂肪
- 6.7 g
- 纤维
- 3.1 g
- 钠
- 1039.9 mg
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