设备与配件
Risoto de cevadinha com nabiças e espargos
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 doses
食材
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dentes de alho3
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manteiga50 g
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açafrão-da-índia1 c. chá de
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nabiça cortada em pedaços pequenos200 g
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espargos verdes cortados em pedaços100 g
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sal½ c. chá de
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noz-moscada1 pitada de
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queijo mascarpone100 g
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pimenta1 pitada de
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tomilho-limão só as folhas10 pés de
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água900 g
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1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
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cevada perolada250 g
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limão só a raspa1
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
281.7 mg
蛋白质
7.8 g
热量
1222.8 kJ /
292.3 kcal
脂肪
13.7 g
纤维
10.1 g
饱和脂肪
7.8 g
碳水化合物
37.9 g