Mousse de thon, tartare d'avocat et tomates séchées

Mousse de thon, tartare d'avocat et tomates séchées

4.5 261 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 portions

食材

  • 1 de citron jaune non traité
  • 3 brins de coriandre fraîche équeutés, et un peu pour la finition
  • 3 brins de persil frais équeutés
  • le zeste d'une orange non traitée râpé
  • 200 g de thon en boîte au naturel
  • 50 g de fromage à tartiner type St Môret®, Philadelphia ou Carré Frais (voir "Conseil(s)")
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de tomates confites coupées en brunoise
  • 2 avocats coupés en brunoise

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 16.8 g
热量 1090 kJ / 262 kcal
脂肪 17 g
纤维 6.8 g
碳水化合物 8.3 g

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