设备与配件
Warstwowa sałatka śledziowa
准备工作 15 分钟
总数 2小时 45 分钟
8 porcji
食材
-
300 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
400 g majonezu
-
150 g jogurtu naturalnego
-
40 g musztardy
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g wody
-
3 jajka
-
250 - 300 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki
-
4 - 6 filetów ze śledzi, solonych, a'la Matjas odsączonych z zalewy, uprzednio namoczonych w wodzie, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
250 - 300 g ziemniaków ugotowanych, pokrojonych na kawałki
-
200 - 250 g marchewki ugotowanej, pokrojonej na kawałki
-
80 - 100 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
832.5 mg
蛋白质
29.8 g
热量
3096.4 kJ /
740.1 kcal
脂肪
61.9 g
纤维
2.9 g
饱和脂肪
15.8 g
碳水化合物
15.1 g