设备与配件
Smalczyk z jabłkiem i majerankiem
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
16 porcji
食材
-
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
100 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego na 3 cm kawałki
-
450 g słoniny pokrojonej na 3 cm kawałki, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
200.4 mg
蛋白质
3.5 g
热量
886.2 kJ /
211.8 kcal
脂肪
21 g
纤维
0.4 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
2.1 g