设备与配件
Ensalada verde con aderezo de jamaica
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
6 porciones
食材
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50 g de cacahuates tostados sin sal
Aderezo de Jamaica
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40 g de flor de jamaica
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310 g de agua
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55 g de azúcar
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40 g de vinagre de vino tinto
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60 g de aceite de oliva
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½ cdita de sal fina
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¼ cdita de pimienta molida
Ensalada
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10 hojas de lechuga francesa en trozos
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10 hojas de lechuga sangría en trozos
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de agua la necesaria
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70 g de hojas de espinaca fresca en trozos
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150 g de jitomate cherry cortados por la mitad
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1 aguacates cortado en cubos
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
4 g
热量
911 kJ /
217 kcal
脂肪
17 g
纤维
3 g
碳水化合物
18 g