设备与配件
Ensalada de garbanzo
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 porciones
食材
-
10 g de hojas de cilantro
-
30 g de cebolla morada en trozo
-
250 g de pepino con piel, sin semillas y en trozo
-
215 g de jitomate guaje cortado en octavos
-
20 g de jugo de limón, recién exprimido
-
40 g de aceite de oliva
-
1 cdita de sal fina
-
240 g de garbanzos cocidos o enlatados y escurridos
-
100 g de queso panela cortado en cubitos
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
7 g
热量
693 kJ /
165 kcal
脂肪
9 g
纤维
4 g
碳水化合物
15 g