设备与配件
Estofado de contramuslos de pollo de corral
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
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120 g de cebolla en cuartos
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2 dientes de ajo
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40 g de aceite de oliva
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120 g de zanahoria en rodajas
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10 g de harina
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2 yemas de huevo cocidas
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100 - 120 g de pimiento rojo en conserva escurrido y cortado en tiras
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1 pastilla de caldo de ave (para 0.5 l)
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50 g de vino blanco seco para cocinar (por ej. Al gusto®)
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6 - 8 de contramuslos de pollo de corral sin piel y con hueso (aprox. 900-1000 g) salpimentado
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50 - 60 g de guisantes congelados
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100 g de agua
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
30.88 g
热量
1222 kJ /
292 kcal
脂肪
16.04 g
纤维
1.73 g
碳水化合物
6.1 g
还收录在
Estofados
16 道食谱
西班牙
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