设备与配件
Mole ligero de poblano y almendras
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
6 porciones
食材
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8 chiles poblanos
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185 g de almendras peladas
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40 g de aceite de oliva
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55 g de cebolla en trozos
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2 dientes de ajo pelados
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400 g de agua
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1 cdita de concentrado de caldo de pollo
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½ cdita de sal
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¼ cdita de comino en polvo opcional
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
9 g
热量
1147 kJ /
273 kcal
脂肪
24 g
纤维
3 g
碳水化合物
11 g