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Creme de espargos e vieiras
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Creme de espargos e vieiras
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食材

  • 5 g salsa, só as folhas
  • 500 g miolo de vieira
  • Flor de sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • 40 g azeite
  • 500 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 20 g vinho do Porto
  • 1 c. chá de caldo de galinha caseiro
    或 1 cubo caldo de galinha
  • 400 g água
  • 300 g espargos brancos limpos cortados em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • 100 g crème-fraîche
营养价值
每 1 dose
热量
1249.7 kJ / 298.7 kcal
蛋白质
18.8 g
碳水化合物
20.6 g
脂肪
15.7 g
饱和脂肪
4.4 g
纤维
3.8 g
钠
1101.8 mg

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