搜索
家常南瓜豆腐煲
TM6 TM5

家常南瓜豆腐煲
4.8 (49 评分 )
免费注册

食材

  • 30 克 橄欖油
  • 5 克 薑
  • 200 克 南瓜, 去皮、去籽、切塊
  • 50 克 馬鈴薯, 去皮、切塊
  • 350 克 水
  • 150 克 紅鯛魚片 切小片
  • 200 克 蟹肉
  • 200 克 蝦仁
  • 20 克 奶油
  • ½ 茶匙 鹽
  • ½ 茶匙 黑胡椒粉
  • 350 克 嫩豆腐, 切小塊
营养价值
每 1 人份
热量
1167 kJ / 279 kcal
蛋白质
21 g
碳水化合物
14.5 g
脂肪
16.3 g
纤维
2.3 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r139944&languages=zh-Hant&countries=tw&categories=VrkNavCategory-RPF-002 显示所有