设备与配件
Mieszanka do wypieku chleba proteinowego
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
600 g
食材
-
150 g ziaren orkiszu
-
40 g nasion soi, suchych
-
30 g zarodków pszennych
-
25 g komosy ryżowej (quinoa)
-
25 g siemienia lnianego
-
25 g ziaren amarantusa
-
20 g otrębów owsianych
-
40 g ziaren słonecznika
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
220 g mąki pszennej chlebowej
-
1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
-
1 łyżeczka soli
难易度
初级
营养价值 每 600 g
钠
2435.8 mg
蛋白质
100.5 g
热量
9605.8 kJ /
2295.9 kcal
脂肪
59.9 g
纤维
56.6 g
饱和脂肪
7.3 g
碳水化合物
362.5 g
还收录在
DOMOWE MĄKI
16 道食谱
波兰
波兰