设备与配件
Torta de arroz salvaje
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 porciones
食材
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20 g de chía
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30 g de agua
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30 g de epazote
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2 cdita de sal fina
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1 dientes de ajo pelado
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60 g de cebolla
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100 g de mezcla de arroz salvaje o arroz salvaje
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100 g de arroz precocido
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290 g de frijoles negros cocidos
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¼ cdita de pimienta negra molida
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
9 g
热量
722 kJ /
172 kcal
脂肪
3 g
纤维
0 g
碳水化合物
30 g