设备与配件
Verrine de fruits exotiques au yaourt et muesli
准备工作 10 分钟
总数 3小时 15 分钟
8 portions
食材
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2 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
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380 g de lait
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300 g de yaourt à la vanille
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30 g de sucre roux
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120 g de muesli croustillant
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200 g de fruits exotiques variés (kiwis, ananas, mangue, litchi, pitaya...), détaillés en dés
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
3.4 g
热量
489 kJ /
116 kcal
脂肪
3.8 g
纤维
3.8 g
碳水化合物
17.5 g