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西洋参枸杞乌骨鸡
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西洋参枸杞乌骨鸡
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食材

  • 1500 克 水
  • 10 克 姜, 切片
  • 6 片 西洋参
  • 400 克 鸡 ，乌骨鸡，取出内脏，洗净切块，提前汆烫
  • 150 克 猪里脊肉 ，切块，提前汆烫
  • 1 汤匙 枸杞
  • 1 茶匙 盐
营养价值
每 1 人份
热量
383 kJ / 91 kcal
蛋白质
15.3 g
碳水化合物
1.6 g
脂肪
2.7 g
纤维
0.5 g

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