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桂圆白果银耳糖水
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桂圆白果银耳糖水
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食材

  • 30 克 银耳, 泡发后沥干水分，约重300克
  • 100 克 干燥桂圆肉, 干的，去壳
  • 60 克 熟白果
  • 50 克 红枣
  • 1200 克 水
  • 30 克 红糖
营养价值
每 1 人份
热量
430 kJ / 102 kcal
蛋白质
2.3 g
碳水化合物
21.8 g
脂肪
0.3 g
纤维
2.1 g

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