难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 15 克 油
-
1
瓣 独头蒜
或 3 瓣 蒜头 - 2 支 干辣椒, 去蒂去籽
- 250 克 新鲜四季豆, 去头去筋，切段
- ½ 茶匙 糖
- ¼ 茶匙 盐
- 1 汤匙 生抽
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 457 kJ / 109 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 8.5 g
- 脂肪
- 6.2 g
- 纤维
- 4.2 g
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