设备与配件
Caponata
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porce
食材
-
80 gramů červené cibule
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
300 gramů lilku nakrájeného na kostky 2 x 2 cm
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 čajová lžička oregana
-
15 gramů kaparů
-
40 gramů zelených oliv
-
½ - 1 čajová lžička balzamikového octa
-
400 gramů rajčat nakrájených na měsíčky
-
petržel, čerstvá na podávání
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
3.35 g
热量
510 kJ /
122 kcal
脂肪
7 g
纤维
4 g
碳水化合物
11.68 g