设备与配件
Pechugas de pollo asadas con miel y mostaza y puré de coliflor y ajo
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
-
1 cabeza de ajos
-
35 g de aceite de oliva
-
250 g de cebolla en cuartos
-
30 g de miel
-
40 g de mostaza a la antigua
-
10 g de mostaza de Dijon (可选的)
-
2 dientes de ajo
-
1 cucharada de romero fresco (solo las hojas)
-
2 cucharaditas de sal
-
4 pechugas de pollo (aprox. 650 g)
-
800 g de ramilletes de coliflor
-
130 g de leche
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
2 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
46 g
热量
1596 kJ /
381 kcal
脂肪
12 g
纤维
7 g
碳水化合物
17 g