设备与配件
Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 porcji
食材
-
40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
10 - 15 liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
20 g białego wina, wytrawnego
-
800 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 4 cm kostkę
-
1 łyżeczka soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
480 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
39 g
热量
1357 kJ /
324 kcal
脂肪
9 g
纤维
8.1 g
碳水化合物
18 g