设备与配件
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porce
食材
-
30 gramů šalotky
-
1 špetka chilli, mletého1 červená chilli paprička, jakéhokoliv druhu zbavená semínek,
-
20 gramů extra panenského olivového oleje
-
280 gramů masa z klobásy (např. talián, salsiccia), bez střívka, na kousky (3 cm)
-
8 zelených oliv napůl
-
8 černých oliv, bez pecek napůl
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
700 gramů vody
-
350 gramů těstovin penne (nejlepší kvality)
-
250 - 300 gramů brokolicových růžiček napůl
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
27.25 g
热量
2791 kJ /
666 kcal
脂肪
32.5 g
纤维
5.08 g
碳水化合物
67.05 g