Rybí guláš s krevetami

Rybí guláš s krevetami

4.4 7 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 porcí

食材

  • 200 - 220 gramů krevet tygřích, bez ocásků, rozmražených
  • 200 - 220 gramů rybího filé např. z lososa, na kousky (3 cm)
  • 50 gramů červené cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 20 gramů olivového oleje
  • 400 gramů sterilovaných rajčat v plechovce
  • 250 gramů vody
  • 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
    1 kostka zeleninového vývaru
  • 240 - 260 gramů bílé fazole, velké sterilovaných, scezených
  • 150 gramů sladké baby kukuřice, sterilované scezené, na půlky
  • 170 - 180 gramů červené papriky na kousky (1 cm)
  • 1 čajová lžička červené papriky, sladké
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 čajová lžička estragonu, sušeného
  • ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
  • 5 gramů citrónové šťávy čerstvé

难易度

初级


营养价值 每 1 porci

蛋白质 20.6 g
热量 992 kJ / 236 kcal
脂肪 11.1 g
纤维 5.5 g
碳水化合物 19.1 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有