设备与配件
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
2 porce
食材
Arašídové máslo
-
25 gramů cukru
-
100 gramů arašídů
-
10 gramů oleje
Jáhlová kaše
-
200 gramů mléka
-
1 čajová lžička medu (可选的)
-
100 gramů jáhel propláchnutých horkou vodou
-
1 špetka soli (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
22.05 g
热量
2621 kJ /
625 kcal
脂肪
31 g
纤维
3.1 g
碳水化合物
60.75 g