难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Sponge
- 200 g bananas, very ripe, cut in pieces
- 3 large eggs, 2 separated, 1 whole
- 90 g sunflower oil, plus extra for greasing
- 50 g whole milk
- 150 g caster sugar
- 150 g self-raising flour
- 100 g milk chocolate chips
- ½ tsp bicarbonate of soda
- 4 Tbsp cocoa powder
Chocolate Icing
- 100 g milk chocolate, small pieces or callets
- 100 g sour cream
- 营养价值
- 每 1 slice
- 热量
- 1271.1 kJ / 303.8 kcal
- 蛋白质
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 37.1 g
- 脂肪
- 15.8 g
- 饱和脂肪
- 5.7 g
- 纤维
- 2 g
- 钠
- 236.7 mg
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