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Chia kaše s banánem
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Chia kaše s banánem
4.8 (137 评分 )
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食材

  • 3 polévkové lžíce chia semínek
  • 400 gramů mléka
  • 1 - 2 polévkové lžíce kokosového oleje
  • 1 polévková lžíce medu
  • 200 gramů banánů
营养价值
每 1 porci
热量
1461 kJ / 349 kcal
蛋白质
10.8 g
碳水化合物
40.8 g
脂肪
16.35 g
纤维
7.25 g

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