设备与配件
Pomidory z nadzieniem z dorsza
准备工作 15 分钟
总数 1小时 25 分钟
6 porcji
食材
Pomidory z nadzieniem z dorsza
-
350 g filetów z dorsza, bez skóry, mrożonych, rozmrożonych i odsączonych350 g filetów z dorsza, bez skóry świeżych
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ½ łyżeczką soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g wody
-
320 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
5 liści bazylii, świeżej
-
6 pomidorów dużych, np. bawole serca lub malinowe
-
40 g śmietany, min. 30% tłuszczu
难易度
中级
营养价值 每 1 porcja
蛋白质
13 g
热量
514 kJ /
122 kcal
脂肪
3 g
碳水化合物
10 g