设备与配件
Farro asparagi e frittatina in forma
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
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30 g di Parmigiano reggiano
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1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
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100 g di formaggio fresco spalmabile100 g di robiola
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4 uova
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2 cucchiaini di sale + q.b.
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250 g di farro perlato cottura 20 minuti
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1200 g di acqua
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300 g di asparagi verdi puliti, a pezzi (2 cm)
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1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
26.7 g
热量
1937 kJ /
463 kcal
脂肪
20.9 g
纤维
5.9 g
碳水化合物
44.8 g