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Farro asparagi e frittatina in forma
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Farro asparagi e frittatina in forma
4.6 (10 评分 )
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食材

  • 30 g di Parmigiano reggiano
  • 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
  • 100 g di robiola
    或 100 g di formaggio fresco spalmabile
  • 4 uova
  • 2 cucchiaini di sale + q.b.
  • 250 g di farro perlato cottura 20 minuti
  • 1200 g di acqua
  • 300 g di asparagi verdi puliti, a pezzi (2 cm)
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
营养价值
每 1 porzione
热量
1937 kJ / 463 kcal
蛋白质
26.7 g
碳水化合物
44.8 g
脂肪
20.9 g
纤维
5.9 g

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