设备与配件
Riso Venere al profumo di mare
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
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10 foglie di basilico fresco lavate e asciugate
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5 foglie di melissa fresca
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1 cucchiaino di sale grosso
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60 g di noci sgusciate brasiliane
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1 pezzo di radice fresca di zenzero (1 cm)
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1 spicchio di aglio
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150 g di pomodori datterino a metà
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30 g di olio extravergine di oliva
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500 g di cozze fresche pulite, (vedere consigli)500 g di vongole, fresche, ben pulite (vedere consigli)
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10 gamberoni giganti freschi puliti del filo intestinale e lavati
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1 carota a dadini
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1 zucchina a dadini
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350 g di riso Venere (cottura 25 minuti)
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1200 g di acqua
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1 cucchiaino di sale
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
27.8 g
热量
2619 kJ /
626 kcal
脂肪
25.7 g
纤维
3.3 g
碳水化合物
75.6 g