Lombinho de porco com legumes assados no forno
TM31 TM5 TM6

Lombinho de porco com legumes assados no forno

4.4 (34 评分 )

食材

Lombinho

  • 2 dentes de alho
  • 1 c. chá de colorau
  • ½ c. chá de cominhos em pó
  • 1 c. chá de orégãos
  • 10 g coentros
  • 20 g rum
  • 40 g ananás
  • 30 g azeite
  • 1 c. chá de sal
  • 1 malagueta vermelha (可省略)
  • 600 g lombinho de porco cortado em fatias (6 cm aprox.)
  • 700 g água

Legumes

  • 200 g curgete cortada em pedaços pequenos
  • 150 g cogumelos frescos cortados em quartos
  • 100 g abóbora cortada em pedaços pequenos
  • 150 g cebola cortada em lâminas
  • 1 cabeça de alho cortada ao meio
  • 100 g ananás cortado em pedaços pequenos
  • 50 g azeite
  • 1 c. chá de sal
  • 1 c. chá de orégãos

营养价值
每 1 dose
热量
1843 kJ / 441 kcal
蛋白质
36 g
碳水化合物
9 g
脂肪
28 g
纤维
3 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r131969&languages=pt&countries=pt&categories=VrkNavCategory-RPF-004 显示所有